PROFESSORA: GABRIELA DA SILVA
GRADUADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA,ESPECIALISTA EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO.
N° DO CREF-11435 G/SC
ESTA ACADEMIA CONTA TAMBÉM COM OS PROFESSORES:
ANDERSON LUIZ DA SILVA,GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA,ESPECIALISTA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA.
N° DO CREF-8459.G/SC E
TURNAMBEY C. DELVONS, GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA,ESPECIALISTA EM TRP (musculação)
N° DO CREF-1017.G/SC
HORÁRIO DE ATENDIMENTO:SEGUNDA Á SEXTA 6H ÁS 24H E SÁBADO 10H ÁS 12:00
OFERECEM: MUSCULAÇÃO,GINÁSTICA,AVALIAÇÃO FÍSICA,AVALIAÇÃO NUTRICIONAL,TREINAMENTO DE ATLETAS,GINÁSTICA LABORAL(EM EMPRESAS),PALESTRAS E WORKSHOPS.
ENDEREÇO: RUA DR.PEDRO ZIMMERMANN,5441-SALA 3
DEFRONTE A ABB- ITOUPAVA CENTRAL.
EMAIL: centralgym@gmail.com
TELEFONE PARA CONTATO:3222 6204
1- Quem procura mais a musculação seriam os homens ou mulheres?
Meio a meio é mais ou menos a mesma procura.
2- Qual o principal motivo que faz os alunos procurar a musculação?
Estética, e a maioria para emagrecimento.
3- Você indica o uso de suplemento ou algo parecido?
No período de adaptação não. Após isso, eu apenas esclareço quando os alunos me perguntam e demonstram interesse, mais deixo claro que o principal é uma alimentação adequada.
4- Qual a faixa etária que mais busca a musculação?
Jovens de 20 a 30 anos.
5- Para que tipo de pessoa você indicaria este exercício?
Eu indico para todos, quando o treino é individualizado qualquer pessoa pode fazer.
6- Como você inicia sua aula? E como você termina?
Na maioria das vezes eu inicio com aquecimento aeróbico. Para alguns alunos com aquecimento específico.
Para terminar a aula aplico aeróbico para pessoas que tem como objetivo emagrecimento e redução da gordura localizada, senão apenas término no próprio exercício.
Alongamento utilizo apenas com idosos ou quando a pessoa teve alguma lesão articular ou muscular,ou também quando o aluno pede.
E isto serve para início e término do treino.
7- Qual seu grau acadêmico? Em que área atua com a educação física?
Sou formada em educação física em licenciatura e bacharelado. Especialista em fisiologia do exercício. Atuo com musculação e ginástica.
8- Quantos dias por semana você indica fazer musculação?
Todos os dias, com raras excessões. Mas no mínimo 2 vezes por semana.
9- Os alunos conseguem atingir seus objetivos no tempo que desejam?
Normalmente desejam em 2 meses resolver todos seus problemas estéticos, daí fica difícil.
10- Os idosos procuram a musculação? Qual a idade mais avançada que você já teve como aluno de musculação?
Pouquíssimos, sendo um grupo de pessoas que mais precisam de execício físico. Já tive aluno com 72 anos.
11- Já teve algum acidente? Qual?
Não. Apenas casos de hiperglicemia.
Tive uma aluna que desmaio e rolou da escada, pois não havia se alimentado antes de vir para academia. Mais nada muito grave.
12- Está satisfeito com sua renda?
No momento estou abrindo uma academia, mas em geral os educadores físicos são muito mal remunerados.
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